Langsung ke konten utama

5 Cara Kerja Cuka Apel untuk Penurun Berat Badan


1. Menyeimbangkan Tingakat Gula Darah
Cuka Apel untuk Menurunkan Berat Badan – Cuka sari apel atau dikenal sebagai ACV, adalah cuka yang terbuat dari sari apel. Cuka ini sarat dengan asam aseat yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Selain itu cuka sari apel juga dapat membantu menurunkan berat badan.

Salah satu manfaat terbaik dari cuka apel adalah membantu dalam menyeimbangkan kadar glukosa. Menjaga kadar gula tetap seimbang merupakan salah satu kunci untuk menjaga kesehatan dan menurunkan berat badan. Kenapa? Karena ketika kadar glukosa darah dengan cepat naik dan turun, ini dapat mengarah ke perubahan suasana hati, sakit kepala, gemetaran, keinginan ngemil dan kelaparan.Cuka sari apel dapat membantu mengurangi efek dari gula atau karbohidrat dari makanan yang Anda makan. Selain itu juga mengurangi nafsu ngemil dan rasa lapar.

2. Meningkatkan Rasa Kenyang
Rasa kenyang mengacu pada perasaan penuh dan puas setelah makan. Ketika diminum sebelum atau bersama makanan, cuka sari apel dapat membantu meningkatkan rasa kenyang. Meningkatkan perasaan kenyang tanpa meningkatkan asupan kalori adalah salah satu metode yang paling efektif untuk menurunkan berat badan.

3. Mengurangi Lemak
Penelitian menunjukkan bahwa menambahkan cuka sari apel untuk diet dapat mengurangi akumulasi lemak.

4. Menjaga Kesehatan Usus
Usus manusia adalah sistem yang kompleks yang mengontrol kesehatan seluruh tubuh. Bahkan sekitar 80% dari sistem kekebalan tubuh kita berada di usus. Meningkatkan kesehatan usus dapat mengurangi peradangan tingkat rendah dan membantu mencegah kegemukan. Mengkonsumsi cuka apel secara teratur menjadikan usus lebih sehat efeknya sistem pencernaan jadi berkerja secara maksimal sehingga dapat membantu mengurangi berat badan.

5. Meningkatkan Kualitas Tidur
Cuka apel bila dikombinsaikan dengan sedikit madu dapat menjadi obat tradisional untuk insomnia. Ada banyak bukti yang menunjukkan bahwa tidur pulas bisa mengurangi kelebihan lemak tubuh. Kurang tidur menyebabkan turunnya kadar hormon leptin, hormon yang menekan nafsu makan. Dan meningkatkan produksi ghrelin, hormon yang bertanggung jawab merangsang rasa lapar.  Selain meningkatkan kualitas tidur, minum cuka sari apel juga membantu mengurangi tingkat stres. Gunakan cuka apel organik yang memiliki sedimen atau endapan di bagian bawah. Endapan ini berisi semua bakteri probiotik dan enzim yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Anda bisa mencampurkan 1 sdm cuka apel kedalam gelas berisi air. Minum sebelum makan.

Peringatan: Jika Anda memiliki masalah asam lambung atau gangguan pencernaan atau sedang mengonsumsi obat, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi cuka sari apel ini.

Cuka Apel Organik Biofresh Jakarta Bogor Depok Bekasi Tangerang
0856 7655 189

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Lebih Penting Gizi Seimbang, Bukan "4 Sehat 5 Sempurna"

Slogan "4 Sehat 5 Sempurna" bisa diterjemahkan tanpa takaran tepat, sehingga bisa sebabkan obesitas. Kita telah mengenal jargon 4 sehat 5 sempurna jauh sebelum kita benar-benar belajar formal tentang makanan sehat di bangku sekolah. Slogan 4 sehat 5 sempurna ini dipopulerkan oleh guru besar ilmu gizi pertama di Indonesia, Prof. Poerwo Soedarmo pada tahun 1950-an. Dalam konsep 4 sehat 5 sempurna, makanan sehat adalah makanan yang mengandung 4 sumber nutrisi yaitu makanan pokok, lauk pauk, sayur-sayuran, buah-buahan, dan disempurnakan dengan susu. Sejak tahun 1990-an pedoman 4 sehat 5 sempurna ini dianggap tak lagi sesuai dengan perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi gizi. Hingga kemudian, pemerintah melalui Kementerian Kesehatan akhir bulan Oktober lalu mengkampanyekan slogan "Isi Piringku" sebagai pengganti slogan "4 Sehat 5 Sempurna" untuk pedoman konsumsi sehari-hari dalam memenuhi gizi seimbang. "Dulu kita punya slogan 4 Se
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Ini Adalah 4 Hal Buruk yang Terjadi pada Tubuh Jika Makan Goreng-Gorengan

Semua orang tahu bahwa makan gorengan itu tak baik untuk kesehatan, tapi tak banyak yang tahu apa yang sebenarnya yang terjadi di dalam tubuh sehingga makanan berlemak, berminyak seperti goreng-gorengan masuk kategori tak sehat. Jika ingin tahu, inilah yang terjadi pada tubuh jika ditelaah secara ilmiah. Ahli diet Ayla Barmmer mengungkapkan dalam Time.com bahwa makanan yang digoreng menimbulkan sekian efek ini pada tubuh. 1. Mengganggu sistem pencernaan Dominan kandungan dalam makanan gorengan adalah karbohidrat dan lemak, dan dua kombinasi ini memperlambat metabolisme sistem pencernaan karena banyak komponen yang perlu disesuaikan untuk tubuh. Karena hal ini, seringkali orang merasa mual, kembung dan sakit perut karena terlalu banyak makan gorengan. 2. Membunuh bakteri baik di perut Sayangnya, gorengan bisa mengganggu dan membunuh bakteri baik di usus. Akibatnya, tubuh menyerap sari makanan yang buruk, mengganggu imun tubuh dan menimbun lemak yang menyebabkan
1 komentar
Baca selengkapnya