Langsung ke konten utama

10 Tanda-tanda Kamu Berpotensi Terkena Penyakit Jantung


Penyakit jantung telah menjadi penyakit yang paling mematikan di seluruh dunia. Penyakit ini dapat menyerang setiap orang secara tiba-tiba. Akan tetapi, sebenarnya penyakit ini menyerang tubuh secara perlahan.



Untuk mewaspadainya, berikut beberapa tanda yang dapat Anda waspadai agar dapat menghindari terkena serangan jantung sedini mungkin, seperti dilansir dari Boldsky, 


1. Nyeri Dada
Ini adalah salah satu gejala yang paling penting dari penyakit jantung yang sering kita abaikan. Jika Kamu merasa tekanan di bawah tulang dada, jangan diabaikan dan segera periksakan ke dokter.


2. Mendengkur Berlebihan
Sebaiknya Kamu juga jangan mengabaikan hal ini. Karena mendengkur berlebihan juga bisa terjadi akibat kesulitan saat bernapas yang menunjukkan ada sesuatu tidak beres pada dada Anda.


3. Cemas Berlebihan.
Anda mungkin berpikir ini hanya masalah mental. Tetapi jika Anda sering panik dan cemas atas hal-hal kecil, itu akan menciptakan tekanan yang besar pada jantung Anda hingga dapat membuat kesehatan Anda berbahaya.


4. Sesak Nafas.
Jika Anda terasa sulit untuk bernapas normal dan Anda harus bernapas melalui mulut, mungkin itu menjadi tanda sedang terjadi masalah dengan jantung Anda. Ada baiknya segera periksa ke dokter.


5. Batuk Berlebihan.
Jika Anda batuk terus menerus atau bahkan mengeluarkan darah atau dahak, dapat dipastikan itu adalah gejala penyakit jantung. Hal ini terjadi karena akumulasi cairan di paru-paru.



6. Sering Merasa Lelah dan Lesu.
Biasanya, rasa kelelahan terutama pada wanita merupakan gejala pertama dari penyakit jantung. Sering merasa pusing serta penglihatan berkurang juga bisa jadi gejala berikutnya dari adanya penyakit jantung.


 7. Tidak Sadarkan Diri.
Pernahkah Anda tiba-tiba tak sadarkan diri di tengah-tengah pekerjaan Anda? Ini mungkin merupakan gejala penyakit jantung. Segera periksakan untuk mendapatkan kepastian.



8. Berkeringat Berlebihan.

Ini adalah tanda bahwa Anda mengalami penyakit jantung. Jika Anda berkeringat secara tiba-tiba, ada baiknya Anda segera memeriksakannya ke dokter terdekat. Bisa saja, ada yang tidak baik terjadi pada tubuh Anda.


9. Detak Jantung Tidak Teratur.
Jika denyut nadi Anda sering tidak teratur, padahal Anda tidak melakukan aktivitas berat, kemungkinan Anda berada pada risiko terkena serangan jantung atau stroke. Biasanya, detak jantung normal akan berjalan secara teratur sesuai dengan aktivitas yang Anda lakukan.



10. Pembengkakan di Beberapa Bagian Tubuh.
Akumulasi cairan darah dalam tubuh yang tidak teratur dapat menyebabkan pembekakan pada bagian tubuh, seperti sendi lengan dan kaki. Jika Anda mengalami hal-hal seperti ini, ada baiknya Anda melakukan konsultasi ke dokter.

sumber : analisadaily.com
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Lebih Penting Gizi Seimbang, Bukan "4 Sehat 5 Sempurna"

Slogan "4 Sehat 5 Sempurna" bisa diterjemahkan tanpa takaran tepat, sehingga bisa sebabkan obesitas. Kita telah mengenal jargon 4 sehat 5 sempurna jauh sebelum kita benar-benar belajar formal tentang makanan sehat di bangku sekolah. Slogan 4 sehat 5 sempurna ini dipopulerkan oleh guru besar ilmu gizi pertama di Indonesia, Prof. Poerwo Soedarmo pada tahun 1950-an. Dalam konsep 4 sehat 5 sempurna, makanan sehat adalah makanan yang mengandung 4 sumber nutrisi yaitu makanan pokok, lauk pauk, sayur-sayuran, buah-buahan, dan disempurnakan dengan susu. Sejak tahun 1990-an pedoman 4 sehat 5 sempurna ini dianggap tak lagi sesuai dengan perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi gizi. Hingga kemudian, pemerintah melalui Kementerian Kesehatan akhir bulan Oktober lalu mengkampanyekan slogan "Isi Piringku" sebagai pengganti slogan "4 Sehat 5 Sempurna" untuk pedoman konsumsi sehari-hari dalam memenuhi gizi seimbang. "Dulu kita punya slogan 4 Se
Posting Komentar
Baca selengkapnya

5 Cara Kerja Cuka Apel untuk Penurun Berat Badan

1. Menyeimbangkan Tingakat Gula Darah Cuka Apel untuk Menurunkan Berat Badan – Cuka sari apel atau dikenal sebagai ACV, adalah cuka yang terbuat dari sari apel. Cuka ini sarat dengan asam aseat yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Selain itu cuka sari apel juga dapat membantu menurunkan berat badan. Salah satu manfaat terbaik dari cuka apel adalah membantu dalam menyeimbangkan kadar glukosa. Menjaga kadar gula tetap seimbang merupakan salah satu kunci untuk menjaga kesehatan dan menurunkan berat badan. Kenapa? Karena ketika kadar glukosa darah dengan cepat naik dan turun, ini dapat mengarah ke perubahan suasana hati, sakit kepala, gemetaran, keinginan ngemil dan kelaparan.Cuka sari apel dapat membantu mengurangi efek dari gula atau karbohidrat dari makanan yang Anda makan. Selain itu juga mengurangi nafsu ngemil dan rasa lapar. 2. Meningkatkan Rasa Kenyang Rasa kenyang mengacu pada perasaan penuh dan puas setelah makan. Ketika diminum sebelum atau bersama makan
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Ini Adalah 4 Hal Buruk yang Terjadi pada Tubuh Jika Makan Goreng-Gorengan

Semua orang tahu bahwa makan gorengan itu tak baik untuk kesehatan, tapi tak banyak yang tahu apa yang sebenarnya yang terjadi di dalam tubuh sehingga makanan berlemak, berminyak seperti goreng-gorengan masuk kategori tak sehat. Jika ingin tahu, inilah yang terjadi pada tubuh jika ditelaah secara ilmiah. Ahli diet Ayla Barmmer mengungkapkan dalam Time.com bahwa makanan yang digoreng menimbulkan sekian efek ini pada tubuh. 1. Mengganggu sistem pencernaan Dominan kandungan dalam makanan gorengan adalah karbohidrat dan lemak, dan dua kombinasi ini memperlambat metabolisme sistem pencernaan karena banyak komponen yang perlu disesuaikan untuk tubuh. Karena hal ini, seringkali orang merasa mual, kembung dan sakit perut karena terlalu banyak makan gorengan. 2. Membunuh bakteri baik di perut Sayangnya, gorengan bisa mengganggu dan membunuh bakteri baik di usus. Akibatnya, tubuh menyerap sari makanan yang buruk, mengganggu imun tubuh dan menimbun lemak yang menyebabkan
1 komentar
Baca selengkapnya