Langsung ke konten utama

3 Cara Meminum Cuka Sari Apel untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat


Cuka sari apel atau apple cider vinegar adalah cairan hasil fermentasi yang terbuat dari apel. Cuka sari apel kaya akan asam aseat, yang telah terbukti meningkatkan sejumlah kondisi kesehatan. Meminum cuka sari apel dalam campuran tonik sebelum makan malam atau satu jam sebelum tidur dapat menyebabkan penurunan risiko diabetes, kegemukan dan penyakit jantung.
1Belilah cuka sari apel mentah yang belum disaring. Sebagaian besar sumber mengatakan bahwa cuka sari apel yang sudah disaring dan dipasteurisasi yang dijual di supermarket tidak memiliki sifat yang sama seperti cuka yang belum disaring.
  • Cuka sari apel organik merek Biofresh sebagai merek cuka sari apel terbaik.
  • Cuka yang belum disaring mengandung sedimen. Sedimen ini kadang disebut sebagai "induk", sisa-sisa bakteri dari proses fermentasi, mirip dengan sedimen pada kombucha.
2 Minumlah tonik yang terbuat dari jus buah dan cuka sari apel setiap sebelum makan. Tuangkan 237 ml jus jeruk atau grapefruit dan 2 sendok makan cuka apel organik biofresh ke dalam gelas. Aduk hingga rata.

  • Ganti jus jeruk grapefruit dengan jus pilihan Anda yang lain. Hindari jus dari buah koktail, yang sebagian besar terdiri dari gula, dan pilih jus yang kaya akan vitamin C, untuk tambahan manfaat kesehatan.
  • Cuka sari apel memiliki rasa yang tajam, sehingga tetaplah menggunakan jus yang bisa menyamarkan rasa tersebut dengan baik.
  • Asam asetat dalam cuka dapat membantu merangsang protein pembakar lemak.[2]
  • Meminum cairan rendah kalori dan air sebelum makan dapat membantu Anda makan lebih sedikit.


3 Buatlah saus salad dengan cuka sari apel. Gunakan 2 sendok makan (30 ml) cuka sari apel dalam saus salad Anda.

  • Untuk manfaat tambahan, hindari penggunaan minyak pada saus salad.
  • Campurkan cuka bersama peterseli, sari lemon dan satu siung bawang putih ke dalam penghalus makanan.
  • Memakan saus salad rendah kalori dan produk segar secara teratur sebagai bagian dari diet yang sehat, akan menurunkan indeks glikemik Anda dan membatu menurunkan berat badan.


4 Makanlah camilan dengan cuka sari apel untuk mengurangi rasa lapar.

  • Sebuah penelitian pada tahun 2005 melaporkan bahwa orang-orang yang mengonsumsi cuka sari apel bersama dengan roti dapat menahan lapar lebih lama daripada mereka yang hanya mengonsumsi roti saja. 


Demikian cara  menurunkan berat badan dengan minum cuka apel organik biofresh dengan cepat. Semoga berhasil untuk yang sedang menjalankan diet dan penurunan berat badan.

Label

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

7 keunggulan dan keistimewaan Cuka Apel Organik Biofresh

Banyak mengandung asam organik yang berfungsi sebagai penetral racun, membantu metabolisme tubuh dan mengurangi peningkatan kadar gula saat proses pemecahan karbohidrat. Kaya mineral, seperti kalium yang membuat denyut jantung berdetak lebih teratur, menjaga elastisitas pembuluh darah agar tetap lentur, mencegah viskositas (kekentalan darah), membantu membersihkan endapan lemak dan kolesterol dari pembuluh darah sehingga sangat cocok dikonsumsi bagi penderita jantung koroner, stroke dan hipertensi. Banyak mengandung serat, baik serat larut maupun tak larut yang membantu untuk mencegah sembelit, wasir dan sangat baik dikonsumsi penderita obesitas, kolesterol tinggi dan kencing manis. Cuka Apel Organik Biofresh juga dikenal sebagai antiseptik dan antibiotik alamiah. Jadi, jika ada luka karena benda tajam atau tergores, maka cuka apel bisa dioleskan sebagai obat luar yang dapat membantu menghentikan pendarahan dan mencegah infeksi. Termasuk untuk urusan memasak, cuka apel or...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

5 Cara Kerja Cuka Apel untuk Penurun Berat Badan

1. Menyeimbangkan Tingakat Gula Darah Cuka Apel untuk Menurunkan Berat Badan – Cuka sari apel atau dikenal sebagai ACV, adalah cuka yang terbuat dari sari apel. Cuka ini sarat dengan asam aseat yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Selain itu cuka sari apel juga dapat membantu menurunkan berat badan. Salah satu manfaat terbaik dari cuka apel adalah membantu dalam menyeimbangkan kadar glukosa. Menjaga kadar gula tetap seimbang merupakan salah satu kunci untuk menjaga kesehatan dan menurunkan berat badan. Kenapa? Karena ketika kadar glukosa darah dengan cepat naik dan turun, ini dapat mengarah ke perubahan suasana hati, sakit kepala, gemetaran, keinginan ngemil dan kelaparan.Cuka sari apel dapat membantu mengurangi efek dari gula atau karbohidrat dari makanan yang Anda makan. Selain itu juga mengurangi nafsu ngemil dan rasa lapar. 2. Meningkatkan Rasa Kenyang Rasa kenyang mengacu pada perasaan penuh dan puas setelah makan. Ketika diminum sebelum atau bersama m...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Ini Adalah 4 Hal Buruk yang Terjadi pada Tubuh Jika Makan Goreng-Gorengan

Semua orang tahu bahwa makan gorengan itu tak baik untuk kesehatan, tapi tak banyak yang tahu apa yang sebenarnya yang terjadi di dalam tubuh sehingga makanan berlemak, berminyak seperti goreng-gorengan masuk kategori tak sehat. Jika ingin tahu, inilah yang terjadi pada tubuh jika ditelaah secara ilmiah. Ahli diet Ayla Barmmer mengungkapkan dalam Time.com bahwa makanan yang digoreng menimbulkan sekian efek ini pada tubuh. 1. Mengganggu sistem pencernaan Dominan kandungan dalam makanan gorengan adalah karbohidrat dan lemak, dan dua kombinasi ini memperlambat metabolisme sistem pencernaan karena banyak komponen yang perlu disesuaikan untuk tubuh. Karena hal ini, seringkali orang merasa mual, kembung dan sakit perut karena terlalu banyak makan gorengan. 2. Membunuh bakteri baik di perut Sayangnya, gorengan bisa mengganggu dan membunuh bakteri baik di usus. Akibatnya, tubuh menyerap sari makanan yang buruk, mengganggu imun tubuh dan menimbun lemak yang menyebabkan...
1 komentar
Baca selengkapnya